牙齿矫正期间牙歪了就不宜拔牙了，因为拔牙后还是会引起牙齿歪斜的。因此，不要轻易拔掉自己的牙，要根据自己的实际情况进行矫正。4、矫正牙齿后一定要定期到医院进行复诊。矫正牙齿后，不要过于依赖矫正器，矫正完了后，如果没有按时复诊，等矫正牙齿稳定后就可以正常饮用了。因此。不要轻易拔掉自己的牙，要根据自己的实际情况进行矫正。这是不可避免的，矫正牙齿的效果一般保持在3-5年左右。