戴牙套必须要拔智齿，如果拔掉了智齿，对健康的牙齿是没有任何影响的。另外，拔牙的前两天尽量吃软一些的食物，比如稀饭、米汤、软饭等，比如软烂的粥等。最后，拔牙后，不要吃太冷或者太热的食物。如果不放心，最少也要等三个小时，伤口就能恢复好了，而且牙齿矫正时间要更长一些。